九江新聞網(wǎng)訊（詹淑春）教師擁有健康陽光的心理，才能更好地幫助幼兒健康成長。為進(jìn)一步提高教師的心理健康水平，幫助教師緩解生活和工作壓力，營造和諧健康的工作環(huán)境，5月28日，市政府機(jī)關(guān)幼兒園組織全體教職工開展心理健康培訓(xùn)活動，主講人為保健醫(yī)生李穎。

李穎首先介紹了心理健康的概念。心理健康不僅僅是指精神狀態(tài)良好，還包括個體在心理上的適應(yīng)能力、抗壓能力、情緒管理能力等。她詳細(xì)講解了如何進(jìn)行心態(tài)調(diào)整，以及一些放松身心的方法，如通過運動、聽音樂、與朋友交流等方式來緩解壓力。她還特別說明了休息的重要性，要合理安排工作和休息時間，保證充足的睡眠。

幼兒教師不僅要密切關(guān)注孩子們的身心健康，也要重視自己的心理健康。通過此次培訓(xùn)，老師們深刻認(rèn)識到了心理健康的重要性，也學(xué)會了調(diào)整心態(tài)、管理情緒的方法。教師們將會把學(xué)到的知識運用到日常工作中，關(guān)注自己心理健康的同時，更好地關(guān)愛幼兒。與此同時，也會將學(xué)到的知識傳遞給家長，共同關(guān)注幼兒的心理健康教育。