九江新聞網(wǎng)訊（葉瑩）為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作，提高學(xué)生心理健康意識(shí)，9月26日，港城第二小學(xué)邀請國家二級(jí)心理咨詢師、江西省高校心理健康教育專業(yè)委員會(huì)理事、九江職業(yè)大學(xué)心理健康教育輔導(dǎo)中心主任張曉茜老師，為六年級(jí)同學(xué)們開辦了一場題為《情緒管理與調(diào)節(jié)》的心理健康講座。

講座伊始，張老師通過問答形式地拉近與學(xué)生的距離，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，并通過生動(dòng)有趣的案例和深入淺出的講解方式引導(dǎo)學(xué)生如何調(diào)節(jié)情緒。同學(xué)們爭相發(fā)言，兩位同學(xué)還自告奮勇上臺(tái)進(jìn)行角色扮演，課堂氣氛非?；钴S。面對(duì)情緒的波動(dòng)，張曉茜老師在結(jié)合生活實(shí)際的基礎(chǔ)上，為同學(xué)們提出了改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意力、合理宣泄、放松訓(xùn)練四種管理情緒的辦法。

在輕松愉悅的氛圍中，講座也接近了尾聲，同學(xué)們在歡笑中既收獲了知識(shí)，也明白了情緒管理的重要性，都積極地分享自己在講座中的感悟，也為張老師的精彩講座獻(xiàn)上了熱烈的掌聲。