九江新聞網(wǎng)訊（代大權(quán)）為提高轄區(qū)居民對(duì)合理膳食的認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)大家養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，12月5日，張家渡社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合廣州好孝心養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)有限公司九江分公司舉辦了一場(chǎng)針對(duì)中老年人的營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)講座，社區(qū)40余名中老年朋友參與。

講座上，志愿者結(jié)合中老年人的年齡特點(diǎn)，用通俗易懂的語(yǔ)言，詳細(xì)講解了日常生活中如何通過(guò)合理膳食預(yù)防高血壓、糖尿病、心腦血管等方面疾病。志愿者還重點(diǎn)指出了老年人在飲食上要注意多樣化，注意飲食清淡，多吃蔬菜、水果、粗糧等。引導(dǎo)居民加強(qiáng)自我保健，合理膳食，保持樂(lè)觀心態(tài)。最后互動(dòng)環(huán)節(jié)，志愿者就居民們提出的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)健康問(wèn)題進(jìn)行一一解答，現(xiàn)場(chǎng)氛圍其樂(lè)融融。

此次講座得到了社區(qū)居民的一致好評(píng)。參與者紛紛表示，講座內(nèi)容貼近生活，實(shí)用性強(qiáng)，有助于提高他們的健康意識(shí)和自我保健能力。今后，張家渡社區(qū)將持續(xù)聚焦中老年人多樣化的服務(wù)需求，開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的社區(qū)活動(dòng)，為他們的幸福生活保駕護(hù)航。