九江新聞網(wǎng)訊?隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們對自身健康的關(guān)注度不斷提升，中醫(yī)養(yǎng)生理念越來越受到年輕朋友的推崇。為了盡力滿足廣大青年日益增長的中醫(yī)養(yǎng)生需求，近日，在共青團湖口縣委的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)下，湖口縣中醫(yī)醫(yī)院開辦了“青年夜?！嗅t(yī)養(yǎng)生＆八段錦”培訓班，來自全縣各單位的30名青年中醫(yī)養(yǎng)生愛好者報名參加。

培訓班上，中醫(yī)碩士、內(nèi)科主治中醫(yī)師沈鵬英，圍繞“中醫(yī)養(yǎng)生”這一話題，通過“四氣五色五味”等中醫(yī)概念，向青年朋友們詳細講解了在日常工作生活中如何全方位調(diào)理、拒絕亞健康。青年中醫(yī)養(yǎng)生愛好者積極參與互動探討，大家積極關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生文化、對踐行健康生活方式展現(xiàn)出濃厚的興趣。

在全國中醫(yī)護理骨干、副主任護師宛仲秋生動闡述八段錦的前世今生、功法作用和要點等知識后，參加學習的中醫(yī)養(yǎng)生愛好者，跟隨著耐心示范動作要領(lǐng)的八段錦指導老師，從一個個簡單的基礎(chǔ)動作做起，從分解動作再到連貫動作，一招一式，有模有樣，老師們教得仔細，學員們學得認真。通過理論與實踐相結(jié)合，專心學習，用心練習，漸漸地，大家都感覺觸碰到了八段錦的精髓，從而對中醫(yī)傳統(tǒng)文化有了沉浸式的切身感受，同時也對接下來的“頸椎病調(diào)養(yǎng)”“中醫(yī)適宜技術(shù)在養(yǎng)生保健中的作用”等課程充滿了期待。

“青年夜校——中醫(yī)養(yǎng)生＆八段錦”培訓班，以一種全新的形式帶領(lǐng)青年們走近中醫(yī)、了解中醫(yī)。不僅為“湖口縣青年夜校”增添了一抹亮色，也為青年中醫(yī)養(yǎng)生愛好者提供了一個學習中醫(yī)養(yǎng)生知識和傳統(tǒng)功法的平臺，讓廣大青年親身感受到中醫(yī)藥文化在新時代煥發(fā)出的勃勃生機和無限魅力。

青春不打烊，別樣夜生活。期望以“青年夜?！睘槠鯔C，中醫(yī)養(yǎng)生成為湖口青年追求健康生活的新風尚。

（湖口縣中醫(yī)醫(yī)院供稿）