九江新聞網(wǎng)訊?近日，湖口縣中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員先后來(lái)到縣委黨校和縣圖書(shū)館，分別為退休老同志、讀者小朋友開(kāi)展了各具特色的科普活動(dòng)。

倡導(dǎo)中醫(yī)養(yǎng)生?樂(lè)享銀齡健康

為了切實(shí)增強(qiáng)退休干部的健康養(yǎng)生意識(shí)和自我保健能力，12月12日，湖口縣中醫(yī)醫(yī)院受邀來(lái)到縣管退休干部讀書(shū)班，分享中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)。

講座中，全國(guó)中醫(yī)護(hù)理骨干、護(hù)理部副主任宛仲秋引經(jīng)據(jù)典、談古論今，圍繞為什么人們?cè)絹?lái)越重視中醫(yī)養(yǎng)生、中醫(yī)養(yǎng)生該怎么做、具體有哪些養(yǎng)生方法三個(gè)問(wèn)題，生動(dòng)講解了中醫(yī)養(yǎng)生的特點(diǎn)、原則和方法。從四季養(yǎng)生的要點(diǎn)到日常飲食的搭配，從傳統(tǒng)的中醫(yī)按摩到適宜的運(yùn)動(dòng)方式，并緊密結(jié)合退休干部日常實(shí)際情況，悉心教導(dǎo)大家如何從飲食、心態(tài)、運(yùn)動(dòng)等方面科學(xué)管理自身健康，為大家呈上了一份干貨滿滿的中醫(yī)養(yǎng)生大餐。

通過(guò)這次分享，退休干部們對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生有了更加深入和全面的了解，大家都感到受益匪淺，紛紛表示要在今后的生活中更加注重健康養(yǎng)生方式，積極倡導(dǎo)中醫(yī)“治未病”健康理念，以健康的身體、良好的心態(tài)，為湖口的高質(zhì)量發(fā)展發(fā)揮余熱。

近年來(lái)，湖口縣中醫(yī)醫(yī)院堅(jiān)持通過(guò)多種方式弘揚(yáng)中醫(yī)文化，普及中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，傳播健康生活理念。此次活動(dòng)，不僅增強(qiáng)了退休干部的衛(wèi)生保健意識(shí)，還培養(yǎng)了老同志積極健康的生活態(tài)度，引導(dǎo)大家養(yǎng)成科學(xué)養(yǎng)生習(xí)慣，安享退休生活。

愛(ài)護(hù)眼睛?守護(hù)未來(lái)

12月14日，應(yīng)湖口縣圖書(shū)館邀請(qǐng)，湖口縣中醫(yī)醫(yī)院開(kāi)展了“愛(ài)護(hù)眼睛?守護(hù)未來(lái)”主題活動(dòng)。

在圖書(shū)館三樓多功能廳，眼科醫(yī)生陳娜為小讀者們帶來(lái)了一場(chǎng)“沉浸式”眼保健知識(shí)盛宴。

陳娜借助兒童繪本《眼睛的故事》悄然開(kāi)場(chǎng)。她用通俗易懂的語(yǔ)言，為在場(chǎng)的小朋友進(jìn)行了生動(dòng)的科普講座，細(xì)心講解了眼睛的結(jié)構(gòu)與功能、近視的形成、如何保護(hù)眼睛等內(nèi)容。陳娜還向小讀者們贈(zèng)送了簡(jiǎn)易視力表，鼓勵(lì)孩子們學(xué)會(huì)在家中自己檢查視力情況。

“為什么人有兩只眼睛？”“近視是怎么形成的？”在互動(dòng)問(wèn)答環(huán)節(jié)，孩子們踴躍舉手發(fā)言。在與孩子們互動(dòng)時(shí)，陳娜時(shí)時(shí)提醒他們，在日常生活中，不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣可能導(dǎo)致眼部疾病，甚至危害身體健康。保護(hù)眼睛從現(xiàn)在開(kāi)始，要科學(xué)用眼、遠(yuǎn)離近視。一問(wèn)一答之中，漸漸加深了孩子們對(duì)愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)的理解與掌握。

讓我們與孩子們一起努力，守護(hù)“睛”彩世界，點(diǎn)亮光明未來(lái)！

（湖口縣中醫(yī)醫(yī)院供稿）