九江新聞網(wǎng)訊　為關(guān)愛呵護(hù)未成年人健康成長(zhǎng)，提升青少年心理健康水平，3月11日，由中共德安縣委宣傳部主辦的“德育童心·安護(hù)未來”心理健康教育文明實(shí)踐活動(dòng)走進(jìn)德安五小，開展了一場(chǎng)精彩的“學(xué)會(huì)健康溝通”心理健康教育講座。本次講座的主講嘉賓為中小學(xué)高級(jí)教師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師王玉嬌老師。

游戲開場(chǎng)，拉近距離

講座剛開始時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛還有些拘謹(jǐn)，老師便用一個(gè)有趣的游戲打破了沉默?！巴瑢W(xué)們根據(jù)屏幕提示，說一說，做一做?！彪S著指令下達(dá)，第一個(gè)指令是面對(duì)面微笑。同學(xué)們兩兩相對(duì)，起初還有些羞澀，但在目光相交的瞬間，笑容不自覺地綻放開來。緊接著是對(duì)同伴說“今天你真棒”，就這簡(jiǎn)單的一句話，讓彼此眼中閃爍著光芒，原本陌生的同學(xué)關(guān)系一下子親近了許多。這個(gè)游戲讓大家初步感受到，真誠(chéng)的表達(dá)和積極的態(tài)度，是溝通的良好開端。

抽紙條說心情，洞察情緒

接下來的抽紙條說心情環(huán)節(jié)趣味十足。每大組的一名代表上臺(tái)抽取小紙條，抽到的內(nèi)容會(huì)展示給全組成員。這些紙條上寫著各種不同場(chǎng)景，例如“你笑起來真好看”“輸不起就別玩”?？吹郊垪l后，組員們要討論并分享當(dāng)下的心情程度。有的同學(xué)抽到開心的場(chǎng)景，興奮地表示心情是“100度，超開心”；而抽到難過場(chǎng)景的同學(xué)則情緒低落，稱心情只有“10度”。通過這個(gè)環(huán)節(jié)，大家對(duì)自己和他人的情緒有了更敏銳的感知，明白了在溝通中理解對(duì)方情緒的重要性。

頭腦風(fēng)暴，反思惡語

到了頭腦風(fēng)暴環(huán)節(jié)，氣氛變得凝重起來。每位同學(xué)在標(biāo)簽紙上寫下自己極為不喜歡聽到的話。這些話語，有的是“你怎么這么笨”，有的是“這點(diǎn)事都做不好”……大家書寫時(shí)，臉上滿是回憶起傷痛時(shí)的復(fù)雜神情。收集完紙條后，老師展示了部分內(nèi)容，并引導(dǎo)同學(xué)們思考：這些話為什么傷人？原來，不經(jīng)意間的貶低和指責(zé)，會(huì)像鋒利的刀刃，刺痛他人的心。哪怕事后道歉，那道傷痕也難以徹底消除。這個(gè)環(huán)節(jié)讓同學(xué)們深刻認(rèn)識(shí)到語言的力量，惡語會(huì)成為溝通路上的絆腳石。

蜜語你來說，傳遞溫暖

講座接近尾聲時(shí)，“蜜語你來說”將氣氛推向高潮。老師現(xiàn)場(chǎng)演示，假裝很緊張，邀請(qǐng)同學(xué)們送蜜語給自己。一位同學(xué)站起來真誠(chéng)地說：“老師，您每次上課都準(zhǔn)備得特別充分，我們都很喜歡您的課，別緊張?！焙?jiǎn)單的話語，讓老師臉上露出欣慰的笑容。蜜語就是這樣神奇，它是對(duì)他人的肯定、贊美、欣賞、鼓勵(lì)、感謝與祝愿。當(dāng)我們送出蜜語時(shí)，也收獲了他人的善意與溫暖，讓溝通變得更加美好。

“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。這場(chǎng)講座通過一個(gè)個(gè)精彩的環(huán)節(jié)，讓大家深刻領(lǐng)悟到健康溝通的重要性。多一些真誠(chéng)鼓勵(lì)，少一些惡言相向，生活將充滿陽光。愿我們都能將所學(xué)運(yùn)用到日常交流中，用溫暖的話語搭建起心靈的橋梁，讓生活更加美好。

（德安五小供稿）