九江新聞網(wǎng)訊（曹霞）3月19日上午，學(xué)洲小學(xué)特邀九江市心理學(xué)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師洪潯梅老師，為六年級(jí)女生開(kāi)展了一場(chǎng)主題為“我是女生我健康”的青春期健康知識(shí)講座。

講座開(kāi)始，洪老師通過(guò)趣味互動(dòng)游戲“情緒過(guò)山車”迅速吸引了同學(xué)們的注意力，讓現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍起來(lái)。游戲中，同學(xué)們積極響應(yīng)，通過(guò)做出各種情緒對(duì)應(yīng)的表情和動(dòng)作，不僅加深了對(duì)情緒的理解，也為后續(xù)的心理健康知識(shí)講解奠定了基礎(chǔ)。

講座內(nèi)容豐富，涵蓋青春期生理、心理變化及保持健康的建議。洪老師詳細(xì)講解了青春期女孩在身高體重、皮膚、聲音等多方面的生理變化。心理方面，分析了心理特征，以及獨(dú)立性與依賴性、成人感與幼稚感等心理矛盾，引導(dǎo)同學(xué)們正確看待并調(diào)節(jié)情緒。在身心健康保持方面，洪老師給出充足睡眠、均衡營(yíng)養(yǎng)、個(gè)人衛(wèi)生、課外活動(dòng)、良好心態(tài)等身體建議，以及情緒調(diào)節(jié)方法。過(guò)程中，同學(xué)們積極參與互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氛圍活躍。

最后答疑環(huán)節(jié)，同學(xué)們積極提問(wèn)，洪老師耐心解答。此次講座為女生們提供了了解青春期知識(shí)、解決成長(zhǎng)困惑的平臺(tái)，助力她們健康積極地度過(guò)青春期，廣受好評(píng)。

學(xué)洲小學(xué)將持續(xù)關(guān)注女生的健康成長(zhǎng)，計(jì)劃定期開(kāi)展此類青春期健康知識(shí)講座，為女生們提供持續(xù)的指導(dǎo)與支持。同時(shí)，學(xué)校將進(jìn)一步加強(qiáng)未成年人防侵害知識(shí)教育，不僅筑牢學(xué)生成長(zhǎng)的安全防線，更注重為女生們營(yíng)造一個(gè)全面、溫馨且安全的校園環(huán)境，讓她們?cè)谥R(shí)的滋養(yǎng)與安全的守護(hù)中，自信、健康地度過(guò)青春期，迎接未來(lái)的每一個(gè)挑戰(zhàn)，在安全健康的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng)。