九江新聞網(wǎng)訊（汪靜）3月21日是“世界睡眠日”，為響應(yīng)“健康睡眠，優(yōu)先之選”主題，潯陽(yáng)區(qū)衛(wèi)健委組織轄區(qū)內(nèi)醫(yī)務(wù)人員在煙水亭廣場(chǎng)開(kāi)展“中醫(yī)把脈睡眠，健康優(yōu)先同行”義診活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，來(lái)自轄區(qū)內(nèi)的醫(yī)院及社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的中醫(yī)專(zhuān)家與醫(yī)護(hù)人員免費(fèi)為市民提供睡眠健康咨詢(xún)服務(wù)。專(zhuān)家們運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)的望、聞、問(wèn)、切診斷方法，詳細(xì)詢(xún)問(wèn)市民的日常作息、生活習(xí)慣、情緒狀態(tài)以及身體癥狀，通過(guò)把脈、觀察舌苔等方式綜合判斷睡眠問(wèn)題的根源。針對(duì)每位市民的具體情況，醫(yī)生們制定個(gè)性化的調(diào)理方案，涵蓋中藥方劑、穴位按摩、飲食建議、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)以及睡眠衛(wèi)生教育等多方面內(nèi)容。

一位長(zhǎng)期受失眠困擾的市民表示：“最近晚上總是睡不好，入睡難，睡眠淺，嘗試了很多方法都效果不佳。今天來(lái)參加義診，醫(yī)生不僅耐心地分析問(wèn)題，剛才貼了耳穴，還學(xué)會(huì)了幾個(gè)簡(jiǎn)單的穴位按摩方法，感覺(jué)很實(shí)用，希望能通過(guò)中醫(yī)的方法來(lái)改善睡眠?！?/p>

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置了睡眠健康知識(shí)科普展板，工作人員發(fā)放宣傳資料，向市民普及睡眠對(duì)身心健康的重要性、常見(jiàn)睡眠障礙的識(shí)別以及中醫(yī)調(diào)理睡眠的方法等知識(shí)。同時(shí)在中醫(yī)特色療法體驗(yàn)區(qū)，許多市民現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)了艾灸、針灸等中醫(yī)傳統(tǒng)療法，感受中醫(yī)在改善睡眠方面的獨(dú)特效果。