在這里，體重管理專家團(tuán)隊

幫你打破惡性循環(huán)

告別無效減肥

用健康的方式遇見更好的自己

科學(xué)減脂：營養(yǎng)師定制飲食方案，吃飽也能瘦

習(xí)慣重塑：21天打卡計劃，告別情緒化進(jìn)食

運(yùn)動指導(dǎo)：運(yùn)動生活化適配方案，高效不反彈

用藥指導(dǎo)：科學(xué)合理用藥，走出減肥藥迷霧

如果您BMI≥24kg／m2

或者男性腰圍≥90cm

女性腰圍≥85cm

如果肥胖已影響您的健康和美觀

那就要認(rèn)真閱讀以下招募內(nèi)容

機(jī)會來嘍！

活動詳情

九江市第一人民醫(yī)院21天體重管理營，通過體重管理門診首診建立體重管理檔案，多學(xué)科討論確定個體化方案。門診首診后篩選確定入選名單參加體重管理營微信群進(jìn)行減重管理。內(nèi)分泌科醫(yī)生用藥指導(dǎo)及答疑，運(yùn)動康復(fù)治療師運(yùn)動問題答疑，營養(yǎng)師指導(dǎo)體重管理營隊員如何科學(xué)選擇主食、蔬菜、水果、蛋白質(zhì)類食物、油鹽等，從而教會隊員怎樣合理運(yùn)動，如何養(yǎng)成健康減重好習(xí)慣。通過學(xué)習(xí)基本掌握減重的營養(yǎng)與健康相關(guān)知識，自覺養(yǎng)成良好的減重習(xí)慣，糾正錯誤的減重觀念，同時也將正確的減重知識和理念傳遞給周圍的人。

活動目的

減少肥胖帶來的健康危害，讓您擁有好的身材，掌握合理飲食習(xí)慣，科學(xué)的健康理念。讓您更美！更健康！更有活力！

報名時間

2025年4月17日－5月7日

體重管理營時間

2025年5月8日啟動，為期21天，5月29日結(jié)營。

招募人數(shù)

本期訓(xùn)練營共招募10人。

招募范圍

1．年齡在18—60歲的成年男性、女性（孕婦、乳母不在招募人群范圍）的單純性肥胖患者。

2．本人減重意愿強(qiáng)烈，有毅力、有決心，愿意積極配合進(jìn)行飲食和運(yùn)動微信打卡指導(dǎo)管理。

3．體質(zhì)指數(shù)［BMI＝體重（kg）／身高（m）2］≥24kg／㎡參加篩查，按體質(zhì)指數(shù)、腰圍、體脂率、內(nèi)臟脂肪面積等高低排序，擇優(yōu)錄取前10名。

4．以下不納入本期體重管理營范圍：①肝腎功能不全；②疾病發(fā)作期：發(fā)熱、心肌炎、胃腸炎、膽囊炎等；③痛風(fēng)發(fā)作期；④心肺功能不全⑤腦血管疾病⑥繼發(fā)性肥胖⑦藥物性肥胖⑧孕婦⑨乳母。

權(quán)威專業(yè)服務(wù)團(tuán)隊

包括：副主任臨床營養(yǎng)師、內(nèi)分泌科臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師、康復(fù)醫(yī)院主管康復(fù)治療師、臨床營養(yǎng)師、注冊營養(yǎng)師、健康管理師等。

服務(wù)流程

體重管理門診首診建檔獲得個性化減重方案后經(jīng)篩選符合條件者入營，21天為一周期，由營養(yǎng)師一對一進(jìn)行為期3周的干預(yù)指導(dǎo)和減重監(jiān)督，體重管理專家團(tuán)隊答疑解惑。

收費(fèi)

本期體重管理營期間實(shí)施一周線上管理收取門診掛號費(fèi)一次，如患者飲食基本做到均衡膳食結(jié)構(gòu)、減重一周目標(biāo)達(dá)成則免1次掛號費(fèi)。

報名方式

體重管理門診首診建檔后現(xiàn)場報名。

何時開始都不晚

朋友們，一起行動起來

在最好的時光遇見最美的自己

（九江市第一人民醫(yī)院供稿）