九江新聞網(wǎng)訊（蔡文芳）為提高學(xué)生的營養(yǎng)健康意識，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食和運(yùn)動習(xí)慣，5月20日下午，九江小學(xué)特邀九江市疾病預(yù)防控制中心來校開展了以“吃動平衡，健康體重，全民行動”為主題的專題講座，師生齊聚一堂，共赴這場健康知識盛宴。

講座中，專業(yè)宣講人員羅菲通過生動的案例、有趣的圖片和簡潔明了的講解，向同學(xué)們介紹了營養(yǎng)均衡的重要性。她詳細(xì)分析了各類食物的營養(yǎng)價值，指導(dǎo)學(xué)生如何根據(jù)自身需求合理搭配飲食，確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。同時，針對當(dāng)下學(xué)生普遍運(yùn)動量不足的問題，羅菲說明了運(yùn)動在維持健康體重中的關(guān)鍵作用，分享了適合學(xué)生的運(yùn)動方式和運(yùn)動強(qiáng)度。

參加活動的學(xué)校校醫(yī)表示，這次講座非常及時且必要，讓同學(xué)們對營養(yǎng)與健康有了更深入的認(rèn)識。希望同學(xué)們能將所學(xué)知識運(yùn)用到日常生活中，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

此次講座的成功舉辦，不僅普及了科學(xué)的營養(yǎng)知識，也為學(xué)生們的健康成長提供了有力的支持。未來，學(xué)校將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的健康問題，開展更多有益的活動，助力學(xué)生全面發(fā)展 。