九江新聞網(wǎng)訊（劉小孟）2025年6月6日是全國(guó)第30個(gè)“愛(ài)眼日”，為了增強(qiáng)學(xué)生愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，培養(yǎng)科學(xué)用眼習(xí)慣，潯陽(yáng)區(qū)龍山小學(xué)特別邀請(qǐng)九江市近視防控宣講員、眼科專家鐘波醫(yī)生走進(jìn)校園，為同學(xué)們帶來(lái)了一場(chǎng)主題科普講座。

活動(dòng)伊始，通過(guò)生動(dòng)的眼球模型和動(dòng)畫(huà)視頻，同學(xué)們了解了眼睛的結(jié)構(gòu)和功能?！拔覀兊难劬拖褚慌_(tái)精密相機(jī)，角膜和晶狀體負(fù)責(zé)聚焦，視網(wǎng)膜則像底片一樣成像……”通俗易懂的比喻讓同學(xué)們迅速理解了眼睛的工作原理。

針對(duì)青少年近視率居高不下的現(xiàn)狀，鐘醫(yī)生用數(shù)據(jù)圖表展示了我國(guó)近視防控的嚴(yán)峻形勢(shì)，并解釋近視的成因：“長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致眼軸增長(zhǎng)，就像氣球被吹大后無(wú)法還原?！蓖ㄟ^(guò)蒙眼體驗(yàn)游戲，同學(xué)們切身感受到近視給生活帶來(lái)的不便，深刻認(rèn)識(shí)到保護(hù)視力的重要性。

鐘醫(yī)生特別說(shuō)明了“一增一減”原則：增加戶外活動(dòng)時(shí)間，每天至少2小時(shí)；減少持續(xù)近距離用眼，建議遵循“20-20-20”法則（用眼20分鐘后，遠(yuǎn)眺20英尺外20秒）。坐姿要正確。合理使用電子產(chǎn)品。均衡飲食，不挑食，少吃甜食。

“原來(lái)曬太陽(yáng)也能預(yù)防近視！”“以后寫(xiě)作業(yè)一定要坐端正！”活動(dòng)結(jié)束后，同學(xué)們紛紛分享心得。學(xué)校始終將學(xué)生視力健康納入重點(diǎn)工作，通過(guò)調(diào)整課桌椅高度、優(yōu)化教室照明、加強(qiáng)家校聯(lián)動(dòng)等方式，共同呵護(hù)學(xué)生的明亮“視”界。