九江新聞網(wǎng)訊（樊修琴）為全面促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，營(yíng)造陽(yáng)光向上的校園氛圍，九江市鶴湖學(xué)校于2025年5月開(kāi)展“悅心啟航，共筑成長(zhǎng)心防線”心理健康月系列活動(dòng)。通過(guò)多元化的活動(dòng)設(shè)計(jì)，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)悅納自我、關(guān)愛(ài)他人，讓心理健康教育浸潤(rùn)校園每個(gè)角落。

學(xué)校開(kāi)展“用心呵護(hù)‘心’健康”主題活動(dòng)，打造溫暖治愈的校園角落。同學(xué)們?cè)谛δ槈ι嫌貌使P繪制專(zhuān)屬笑臉，表達(dá)內(nèi)心感受。有的制作心愿小卡片，將希望和祝福展示在陽(yáng)光下；還有的同學(xué)邀請(qǐng)三三兩兩的好友嬉鬧拍照，留下珍貴的一幕又一幕。

在學(xué)生成長(zhǎng)中心的統(tǒng)一布置下，各班圍繞心理健康主題，精心組織了豐富多彩的主題班會(huì)。小學(xué)中低段的同學(xué)通過(guò)“情緒小怪獸”的生動(dòng)故事和互動(dòng)游戲，開(kāi)啟了一場(chǎng)奇妙的冒險(xiǎn)之旅，學(xué)習(xí)了情緒的識(shí)別與管理方法。高年級(jí)的同學(xué)們?cè)凇罢J(rèn)識(shí)情緒擁抱自己”的主題下，敞開(kāi)心扉分享經(jīng)歷，學(xué)會(huì)了接納不同的情緒。中學(xué)生則圍繞“拒絕內(nèi)耗”這一主題，深入探討了焦慮的應(yīng)對(duì)方法。在班主任和心理委員的積極引導(dǎo)下，同學(xué)們暢所欲言。通過(guò)互動(dòng)交流，他們不僅加深了對(duì)心理健康知識(shí)的理解，還學(xué)會(huì)了如何識(shí)別情緒、尋求支持。

學(xué)校充分利用課間操時(shí)間，創(chuàng)新開(kāi)展了室內(nèi)心理減壓操活動(dòng)。各班根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，自主選擇適合的減壓操。低年級(jí)的減壓操節(jié)奏輕快、動(dòng)作簡(jiǎn)單，注重趣味性，讓小朋友們?cè)谳p松的氛圍中放松身心；中高年級(jí)的減壓操則更具挑戰(zhàn)性，動(dòng)作設(shè)計(jì)更加豐富多樣，幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力，提升專(zhuān)注力?；顒?dòng)中，同學(xué)們精神飽滿，動(dòng)作整齊有力，舞步活力四射。他們跟隨音樂(lè)的節(jié)奏，盡情舒展身體，展現(xiàn)出朝氣蓬勃、充滿活力的精神風(fēng)貌。

為倡導(dǎo)同學(xué)們關(guān)愛(ài)自我、了解自我、接納自我，關(guān)注心理健康與心靈成長(zhǎng)，學(xué)生成長(zhǎng)中心與美術(shù)組聯(lián)合開(kāi)展了“巧手潤(rùn)心，心理手工DIY”活動(dòng)。在活動(dòng)中，一年級(jí)的小朋友們通過(guò)“微笑自畫(huà)像”，用稚嫩的畫(huà)筆勾勒出一張張充滿童趣的笑臉，展現(xiàn)內(nèi)心的快樂(lè)與純真；三年級(jí)的同學(xué)們制作“優(yōu)點(diǎn)樹(shù)”，將自己身上的優(yōu)點(diǎn)寫(xiě)在樹(shù)葉上，貼在樹(shù)枝上，形成一棵棵充滿正能量的“優(yōu)點(diǎn)樹(shù)”，展現(xiàn)出對(duì)自我的認(rèn)同與欣賞；五年級(jí)的同學(xué)們創(chuàng)作心理漫畫(huà)，用妙趣橫生的畫(huà)面講述心理故事，表達(dá)對(duì)生活的觀察與思考；七年級(jí)的同學(xué)們則記錄“愛(ài)自己100件小事”，通過(guò)文字和繪畫(huà)的形式，記錄生活中的點(diǎn)滴溫暖，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己，珍惜生活。同學(xué)們?cè)谑止ぶ谱髦斜磉_(dá)自我，感受成長(zhǎng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了心理韌性與幸福感。

在心理游園活動(dòng)中，學(xué)校通過(guò)沉浸式體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生在游戲互動(dòng)中發(fā)現(xiàn)美好、感受專(zhuān)注、傳遞溫暖、思考價(jià)值并收獲自信，將積極心理學(xué)理念深度融入學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程。游園活動(dòng)設(shè)置了多個(gè)趣味項(xiàng)目：“夾背球”考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作默契，“投壺”傳承傳統(tǒng)文化趣味，“趕雞入籠”充滿緊張?zhí)魬?zhàn)，“摸石頭過(guò)河”鍛煉意志耐力。在一次次的擁抱與歡呼中，同學(xué)們深刻體會(huì)到同伴帶來(lái)的溫暖以及團(tuán)隊(duì)提供的力量。

鶴湖學(xué)校將以此次活動(dòng)為契機(jī)，持續(xù)將“悅生”理念融入心理健康教育，貫穿于日常教育教學(xué)和管理服務(wù)全過(guò)程，不斷完善心理健康服務(wù)體系，暢通溝通渠道，整合家校社資源，助力學(xué)生健康成長(zhǎng)。