九江新聞網(wǎng)訊　三伏天是指小暑至處暑期間，是一年中氣溫最高且潮濕、悶熱的日子，雖熱浪襲人、酷暑難耐，但是三伏天是一年中陽(yáng)氣最盛之時(shí)是調(diào)理身體的大好時(shí)機(jī)。

三伏天里的“冬病夏治”

“冬病夏治”，是根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的原理，在人體陽(yáng)氣最充沛的時(shí)候治療某些虛性、寒性疾病，如怕冷、哮喘、鼻炎、寒性咳嗽、身體關(guān)節(jié)疼痛等。一方面借助夏季陽(yáng)氣升發(fā)之時(shí)，人體陽(yáng)氣隨之旺盛之趨勢(shì)疏解機(jī)體內(nèi)寒凝之氣；另一方面又可以為機(jī)體儲(chǔ)備陽(yáng)氣，以祛除痰濕之邪，減少甚至避免疾病在秋冬發(fā)作，從而達(dá)到扶正固本的目的。

2025年三伏調(diào)理時(shí)間

（溫馨提醒：寒濕、瘀堵程度重的患者，經(jīng)醫(yī)生辨證后，還可將調(diào)理時(shí)間提前，增加調(diào)理次數(shù)）

“冬病夏治”調(diào)理妙招

中藥貼敷（三伏貼）

三伏灸（督脈灸、腹部鋪灸）

督脈灸

腹部鋪灸

三伏推拿（成人、兒童）

成人推拿

小兒推拿

拔罐

督脈熏蒸

臍灸

（溫馨提醒：三伏調(diào)理需要在專業(yè)醫(yī)師辨證指導(dǎo)下選擇調(diào)理方案。）

三伏調(diào)理適宜人群

1．?huà)D科疾病

痛經(jīng)、月經(jīng)過(guò)少、月經(jīng)后推、閉經(jīng)、經(jīng)行腹瀉、經(jīng)行頭痛、多囊卵巢綜合征、四肢冰冷、宮寒不孕、子宮內(nèi)膜薄、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)、卵巢功能下降、子宮內(nèi)膜容受性欠佳、子宮動(dòng)脈阻力偏高、帶下量多清稀、慢性盆腔炎、產(chǎn)后體虛、產(chǎn)后身痛等。

2．兒科疾病

過(guò)敏性鼻炎、腺樣體增生、哮喘、小兒慢性咳嗽、反復(fù)呼吸道感染等肺系疾??；面黃體瘦、便秘、慢性腹痛、厭食、過(guò)敏體質(zhì)等脾系疾??；個(gè)子矮小、體質(zhì)差、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢、遺尿等腎系疾?。灰固?、抽動(dòng)障礙等心肝系疾病；2歲以上孩子保健。

3．呼吸系統(tǒng)疾病

慢性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、反復(fù)感冒等。

4．消化系統(tǒng)疾病

慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良等。

5．風(fēng)濕免疫性疾病

關(guān)節(jié)疼痛及肢體麻木、頸椎病、肩周炎、膝關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出癥等。

6．耳鼻喉科疾病

過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎等。

7．其他

凍瘡、失眠、胃寒、遺尿、虛寒怕冷、濕氣重體質(zhì)的人群。

（九江婦幼保健院供稿）